IKIGAI - KİTAP

IKIGAI – KİTAP- SON SÖZ

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 21:37:16 +0000

IKIGAI: YAŞAM SANATI

Hepimizin IKIGAI'si farklıdır. Ortak olan tek şey herkesin bir amaç edinmeye çalışmasıdır. https://open.spotify.com/episode/0nLK5UZSFMJl271pbh3e1b

9. DİRENÇ VE WABI SABI

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 21:29:47 +0000

YAŞLANMA FAKTÖRÜ STRES VE KAYGI OLMAKSIZIN YAŞAMIN ZORLUKLARIYLA YÜZLEŞMEK Direnç nedir? Budizm ve Stoacılık ile duygusal direnç Başa gelebilecek en kötü şey nedir? Daha sağlıklı duygular için meditasyon yapmak https://open.spotify.com/episode/1MVv5aWr9vsigNOYJ24WNS

8. YUMUŞAK HAREKETLERLE DAHA UZUN BİR YAŞAM

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 21:23:33 +0000

DOĞUDAN, SAĞLIĞI VE UZUN ÖMRÜ DESTEKLEYEN EGZERSİZLER

Sandalyenizden kalkmak çok kolay Rajio Taisou Yoga Güneşi selamla Tai Chi https://open.spotify.com/episode/4xtSJsxZuOVb70KDxnrIPJ

7. IKIGAI PERHİZİ

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 21:15:07 +0000

DÜNYADAKİ EN UZUN ÖMÜRLÜ İNSANLARIN, YEME- İÇME ALIŞKANLIKLARI

Okinawa'nın mucizevi beslenme şekli Her gün en az beş porsiyon meyve- sebze Tahıllar, diyetin temeli Nadiren şeker Hara hachi bu Yani daha uzun yaşamak için, daha az yemek mi? https://open.spotify.com/episode/46gY2Esnn1PUm7x6qe6oUo

6. JAPONYA’NIN ASIRLIK İSİMLERİNDEN ÖĞÜTLER

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 21:06:11 +0000

MUTLULUK VE UZUN YAŞAMLA İLGİLİ GELENEK VE ÖZDEYİŞLER

Komün hayatı Bir doğum günü partisi Her günü birlikte kutla Endişelenmeyin İyi alışkanlıklar edinin Arkadaşlıklarınızı her gün besleyin https://open.spotify.com/episode/1iabCdZG0YHafWqS5tN2jq

5. UZUN YAŞAMIN EFENDİLERİ

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 20:45:42 +0000

DÜNYADAKİ EN UZUN ÖMÜRLÜ İNSANLARIN BİLGECE SÖZLERİ

Misao Okawa (117 YAŞ) Maria Capovilla (116 YAŞ)... "Her şey güzel" "Bedeninizi ve zihninizi meşgul ederseniz uzun bir süre buralarda olursunuz." Öğrenmeyi hiç bırakmamak https://open.spotify.com/episode/3if8LYsT8QOI3XQGrT7lls

3. LOGOTERAPİDEN IKIGAIYE

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 20:36:47 +0000

DAHA UZUN YAŞAMA VE HAYATIN AMACINI BULMAYA YÖNELİK PÜF NOKTALARI

Yaşamak için bir sebep Anlam arayışı Kendiniz için mücadele edin Morita Terapisi Naikan meditasyonu https://open.spotify.com/episode/012JTJYB5IHpB2L5oTtoxK

4/2. AKIŞI HER FIRSATTA YAKALAYIN

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 20:14:47 +0000

JAPONYA'DA AKIŞ: TAKUMİLER, MÜHENDİSLER, DAHİLER VE OTAKUSLAR

Takumi sanatı Steve Jobs Japonya'da Sofistike sadelik Mikro akış: Sıradan işlerden keyif almak İkigai'nizi bulmak için akın https://open.spotify.com/episode/2fI3uafyv3shOiG3xdqSio

4/1. AKIŞI HER UĞRAŞTA YAKALAYIN

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 20:09:10 +0000

İŞİN VE BOŞ ZAMANIN BİREYSEL GELİŞİME DÖNÜŞTÜRÜLEBİLMESİ

Akışa kapılmak Akışın gücü Net, somut bir hedefiniz olsun Tek bir göreve yoğunlaşın https://open.spotify.com/episode/2a7fWvMQZX89h28bcnQFmn

2. YAŞLANMA KARŞITI SIRLAR

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 12:05:37 +0000

UZUN VE MUTLU YAŞAMA EKLENEN KÜÇÜK ŞEYLER

Yaşlılıktan kaçış hızı Sağlam kafa, sağlam vücut Stres: uzun ömrün katili Mankenlerin en büyük sırrı Yaşlanma karşıtı tutumlar https://open.spotify.com/episode/7AWbraGznf7mln0bT7udWO

1. IKIGAI

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 08:29:08 +0000

YAŞLANIRKEN GENÇ KALMA SANATI

Varoluş sebebiniz nedir? Ne yaparsanız yapın, emekli olmayın! (Neredeyse) Sonsuz gençlik adası. Beş Mavi Kuşak Bölgesi Yüzde 80 sırrı Moai: Hayata bağlılık https://feeds.buzzsprout.com/1798907.rss https://open.spotify.com/episode/3WK1Jxk1cSQWIYRHbxiHh0

IKIGAI – KİTAP – ÖN SÖZ

yesimengindeniz.com-XR — Tue, 07 Sep 2021 07:41:51 +0000

Bazı kitaplar vardır ki, kişisel gelişim yolculuğunda bireyin kendine dönüp sorular sormasını teşvik eder. İşte IKIGAI' de benim için bu tür kitaplardan biri. Doğup yetiştiğim toplumun dışında başka bir kültürdeki insanların yaşam şekilleri ve bunun onların yaşamlarına etkisi çok güzel anlatılmış. Kitabı daha önce okumuştum. Hatta ikincisini de okudum. Sonra pdf formatında bulunca bunu daha çok kişinin okumasını nasıl sağlarım diye düşündüm. Elbette teknolojiyi kullanmak günümüzde en hızlı yol olacaktı. Kitap kulüplerinde bir araya gelmek ya da okuma toplantıları düzenlemek zaten içinde bulunduğumuz salgın günlerinde mümkün değildi. Ben de kitabı seslendirip sosyal medyada yayımladım. Aslında podcast mantığında bir çalışma. Bugün bir çok sanatçı değerli eserleri seslendiriyor. Kendi sınırlarım içinde profesyonellerin anlayışına sığınarak sayfamda sizlere de sunmak istedim. Kitapta Türkçe dışında kullanılan tüm yabancı kelimeleri ana dilimde seslendirmiş oldum. Bunun için de o dili bilip kullananların hoşgörü ile yaklaşacağına inanıyorum. Kitabı bölümler halinde seslendirerek dinlemeniz için buraya yerleştiriyorum. Keyif alacağınız bir ses yolculuğu olsun. Sevgimle. https://open.spotify.com/episode/4ELw7XKB7PSDGEcq3GRK5x