26/07/2021

PODCAST 5/5

KENDİNE KOÇLUK Düşüncelerin duyguları yaratması, duyguların davranışları, davranışların da sonuçları. Anlam yüklemeden olan şey. Kapım çaldı. Açtım. Arkadaşım gelmiş. Kafamızdaki cümleler yani düşünceler. Belki henüz söze dökmediğimiz […]
19/07/2021

PODCAST 5/4

DEĞERLER Bizim için gerçekten önemli olan şeyin farkında olursak onun doyurulması için daha fazla çaba gösteririz. Değerlerimizle uyumlu bir rolde yaşıyorsak akışta olmamız daha muhtemel. Daha […]
17/07/2021

VERVA Akademi-Etkinlik organizasyon

12/07/2021

PODCAST 5/3

SEVGİ DİLİ Sevgi Dili evrensel diyoruz. Onun da ağızları var. Anlamca farklılık gösteriyor. Senin söylediğini karşındaki anlamıyor olabilir. Uyumlanmak için yollar var. Ben sevgimi nasıl gösteriyorum, […]
12/07/2021

PODCAST 5/2

DUYGUSAL ZEKA- ÖZ FARKINDALIK Duygusal zekası yüksek olan bireylerden oluşan toplumlarda daha az şiddet ve işlev bozukluğu görülür. Böyle kültürlerde daha fazla iş birliği ve insanlar […]
11/07/2021

PODCAST 5/1

DRAMA ÜÇGENİ Üçgenin üç köşesinde birer rol var: kurtarıcı, mağdur, zorba. İçinde bulunduğumuz koşullara göre bizler bu köşelere doğru hareket ediyoruz. Sorun, o köşelerde ne kadar […]
09/07/2021

YAŞAM DEĞERLERİM

Değerlerimiz yaşamımızda bizi biz yapan şeyler. Varlığında neredeyse her zaman yüzümüzü güldüren şeyler. Değerlerimizle uyumlu bir yaşam sürdüğümüzde yaşam dengemizi de sağlamamız muhtemel. Ailem ya da […]
05/07/2021

Öz Farkındalık Geliştirme Aracı

Duygusal Zeka başlıklı podcast yayınımda  web sayfamda bir liste sunacağımı söyledim. Pratik bir öz farkındalık aracı. Listeye olumlu-olumsuz dilediğiniz kadar sıfat ekleyin. Listeden kendinizi tanımladığını düşündüğünüz […]
28/06/2021

Sesim Kulağında (Podcast)

Bir koç ve sosyal çalışmacı olarak hizmetlerimi kulağınıza da fısıldamayı tercih ettim. Yüz yüze yapılan eğitim ve koçluk görüşmeleri bir süredir dijital ortamlardan yürütülüyor. Belki coğrafyamızın […]