Duygusal Zeka başlıklı podcast yayınımda  web sayfamda bir liste sunacağımı söyledim. Pratik bir öz farkındalık aracı. Listeye olumlu-olumsuz dilediğiniz kadar sıfat ekleyin.

Listeden kendinizi tanımladığını düşündüğünüz 5-10 kelime seçerek işe başlayabilirsiniz. Aynı listeyi iletişimde bulunduğunuz bir ya da daha çok kişiye ileterek onların sizi nasıl ifade ettiklerini seçmelerini isteyebilirsiniz.

Böylece elinizde bir geri bildirim olacak. Bakın bakalım sizin kendinizi tanıdığınızı söylediğiniz şeylerle gelen geri bildirimler arasında nasıl bir ilişki var. İlk kez duyduklarınız belki de sizin kör noktanızdır. Kabul etmek istemediğiniz yönlerinizdir. Belki de potansiyelinizdir.

Keyifle kullanmanızı diliyorum.

Küçük bir hatırlatma: Listenizi ilk paylaşımda dilerseniz sadece olumlu sıfatlarla sunabilirsiniz:) Bazen olumsuz özelliklerimizi duymayı sevmiyoruz. Listeyi kendi sıfatlarınızı da ekleyerek çoğaltabilirsiniz. Bu sadece bir örnek.