7. IKIGAI PERHİZİ
07/09/20219. DİRENÇ VE WABI SABI
07/09/2021
	
		
		
	
	
		
	
		
			
			
				
					
						IKIGAI - KİTAP					
					8. YUMUŞAK HAREKETLERLE DAHA UZUN BİR YAŞAM
				 
				
					
						
						
						
					 
					
						
						
							
						
						
							
								
								
								
								
							
							
								
								/
								
								
							
						 
					 
				 
								
							 
		 
	 
		
	
	 
 DOĞUDAN, SAĞLIĞI VE UZUN ÖMRÜ DESTEKLEYEN EGZERSİZLER
Sandalyenizden kalkmak çok kolay
Rajio Taisou
Yoga
Güneşi selamla
Tai Chi
https://open.spotify.com/episode/4xtSJsxZuOVb70KDxnrIPJ