KRİTİK SORULAR

Bu pazartesi de güzel bir hafta dileyerek başlayalım. Etrafımızda bizi olumsuz etkileyen bir çok şey olabilir. Ancak en önemlisi bizim kendimize yatırım yaparak gelişimimizi durdurmamak. Güçlü olursak, olumsuzluklara da bir o kadar güçlü yaklaşırız.

Bu hafta, “Nasıl kendi koçunuz olursunuz?” sorusuna cevap olabileceğini düşündüğüm bazı incelikleri paylaşıyorum.

Yaşam içinde bir çok şey ile karşılaşıp, her birimiz değişik tepkiler veriyoruz. Kendi hayatınıza bir koç yaklaşımında bakarsanız, elde edeceğiniz sonuçlar sizi memnun edecektir.

Uygulayın ve neler değişiyor gözlemleyin.

Yaşadığınız herhangi bir şey için;

“Bu durum geçici mi, sürekli mi?” sorusunu sorun.

Örneğin, yapamadığınız bir iş için, bunu hiç mi yapamazsınız yoksa bu seferlik mi böyle oldu?

Olaya kişisellik katın.

“Sadece ben mi, yoksa herkes mi?”

Yaşadığınız olayın kapsamına bakın.

“Sadece bu konuda mı, yoksa her konuda mı bunu yapıyorum?”

Kaynaklara bakın. Diyelim olumsuz sonuçlanmış bir girişim var.

“Bu sonuç bana bağlı nedenlerden mi, yoksa bana bağlı olmayan nedenlerden mi kaynaklandı?”

Bir önceki aşamada bulduğunuz nedenleri kontrol edin.

“Beni olumsuz etkileyen bu sonucun nedenlerini değiştirmek benim elimde mi, yoksa etki edemeyeceğim, kontrol alanım dışında bir sebep mi?”

Haftaya, bu yaklaşımlar ile ilgili hayatın içinden örneklerle devam edeceğim.

Sevgi, hoşgörü ve gelişmede kalın. /13 Şubat 2017

yesimengindeniz.com