DÜNYADAKİ EN UZUN ÖMÜRLÜ İNSANLARIN BİLGECE SÖZLERİ Misao Okawa (117 YAŞ) Maria Capovilla (116 YAŞ)… “Her şey güzel” “Bedeninizi ve zihninizi meşgul ederseniz uzun bir süre […]
JAPONYA’DA AKIŞ: TAKUMİLER, MÜHENDİSLER, DAHİLER VE OTAKUSLAR Takumi sanatı Steve Jobs Japonya’da Sofistike sadelik Mikro akış: Sıradan işlerden keyif almak İkigai’nizi bulmak için akın
DAHA UZUN YAŞAMA VE HAYATIN AMACINI BULMAYA YÖNELİK PÜF NOKTALARI Yaşamak için bir sebep Anlam arayışı Kendiniz için mücadele edin Morita Terapisi Naikan meditasyonu
UZUN VE MUTLU YAŞAMA EKLENEN KÜÇÜK ŞEYLER Yaşlılıktan kaçış hızı Sağlam kafa, sağlam vücut Stres: uzun ömrün katili Mankenlerin en büyük sırrı Yaşlanma karşıtı tutumlar
YAŞLANIRKEN GENÇ KALMA SANATI Varoluş sebebiniz nedir? Ne yaparsanız yapın, emekli olmayın! (Neredeyse) Sonsuz gençlik adası. Beş Mavi Kuşak Bölgesi Yüzde 80 sırrı Moai: Hayata bağlılık […]
Bazı kitaplar vardır ki, kişisel gelişim yolculuğunda bireyin kendine dönüp sorular sormasını teşvik eder. İşte IKIGAI’ de benim için bu tür kitaplardan biri. Doğup yetiştiğim toplumun […]
DÜŞÜNME SÜREÇLERİMİZDE OLANLAR İçinde bulunduğu durumu göz ardı ederek başkalarını yargıladığınız oldu mu? Her konuda fikri olduğunu düşünen insanlarla karşılaştınız mı? Kendi grubunuzu kayırdığınız oldu mu? […]
Güven/sizlik Güven: Korku, çekinme ve kuşku duymadan inanma ve bağlanma duygusu. (Sözlük) İş yaşamı özelinde güven ve güvensizlikten bahsetmek istedim. Burada okuyacaklarınızı yaşamınızın diğer alanlarında değerlendirmek […]